Yrttiteereseptejä Waiwoihin Kaikki teet valmistetaan kaatamalla kiehuvaa vettä yrttien päälle ja hauduttamalla mieluiten noin kymmenestä viiteentoista minuuttia, ellei toisin mainita. VAROITUS:Raskaana olevien tulisi käyttää vain yrttejä ja mausteita joiden tiedetään olevan turvallisia sekä äidille että lapselle. Epilepsiaa, sydänvikaa, korkeaa verenpainetta tms. potevan tulisi aina tarkistaa lääkäriltä onko yrttien nauttiminen turvallista. Joidenkin yrttien on myös todettu vähentävän e-pillerien vaikutusta. Helppoja Yrttiteereseptejä Salviatee Kurkkukipuun ja yskään. Myös vatsaongelmiin ja vaihdevuosien vaivoihin. 1 tl Kuivattua Salviaa Kupillinen kiehuvaa vettä Kaada kiehuva vesi yrtin päälle ja anna hautua 5-10 minuuttia. Siivilöi, lisää hunajaa jos haluat, ja juo. ~*~ Anistee Vatsavaivoihin ja ruoansulatusta edistämään. 1 tl Aniksen siemeniä Kupillinen kiehuvaa vettä Hienonna siemeniä morttelissa ennen teen valmistusta. Kokeile myös Basilika, Fenkoli tai Piparminttuteetä ruoansulatusongelmiin. ~*~ Kamomillatee Unettomuuteen, hermostuneisuuteen, jännityspäänsärkyyn. Myös vatsavaivoihin ja kuukautiskipuihin. 1- 2 tl Kuivattua Kamomillaa Kupillinen kiehuvaa vettä ~*~ Orapihlajatee Sydänvaivoihin, rytmihäiriöihin ja verisuonitauteihin. HUOM. Kaikki edellämainitut vaivat ovat vakavia ja ne tulee tarkistuttaa lääkärillä 1-2 tl Kuivattuja Orapihlajan lehtiä ja kukkia Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti useita kertoja päivässä vähintään 4-6 viikon ajan. Orapihlajan marjoista tehty tee auttaa unettomuuteen ja keskittymisvaikeuksiin. 1 rkl Murskattuja Orapihlajan marjoja Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti 2-3 kupillista päivittäin ~*~ Pajutee Kuumeeseen ja kipuihin. (Sisältää salisyylihappoa, joten aspiriinista allergisia oireita saavien on paras jättää tämä tee nauttimatta.) 2 tl Hienonnettua Valkopajun kuorta 1 litra Kylmää vettä Liota kuorta vedessä n. 2-3 tuntia. Kuumenna sitten hitaasti kiehuvaksi. Hauduta kannen alla n. 5 minuuttia, ja siivilöi. Nauti kupillinen kolmasti päivässä. ~*~ Laventelitee Unettomuuteen ja rauhattomuuteen. Jännityspäänsärkyyn. 1-2 tl Kuivattua Laventelia Kupillinen kiehuvaa vettä ~*~ Apilatee Yleisesti vahvistava. Myös yskään ja hengitysteiden ongelmiin. 6 kpl Puna- tai Valkoapilan Kukkia Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti kupillinen teetä 2-3 kertaa päivässä. ~*~ Hurtanminttutee Ruokahalun parantamiseen. Sappivaivoihin. 1-2 tl Kuivattua Hurtanminttua Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti kupillinen ennen jokaista ateriaa. ~*~ Timjamitee Tartuntatautien torjumiseen. Yskään ja kurkkukipuun. 1-2 tl Kuivattua Timjamia Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti kupillinen teetä useita kertoja päivässä. Eteerisen timjamiöljyn sisältävät desinfioivat aineet ovat tehokkaampia kuin monet sairaalassa käytetyt desinfiointiaineet, ja tappavat tavalliset stafylokokkibakteerit jo 1:1000 laimennoksena. ~*~ Sitruunamelissatee Unettomuuteen, rauhattomuuteen, hermoja rauhoittamaan. Masennukseen. 2 tl Kuivattuja tai tuoreita Sitruunamelissan lehtiä Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti useita kertoja päivässä. ~*~ Neidonviittatee Kuukautiskipuihin ja vatsakramppeihin. 2 tl Kuivattua Poimulehteä (eli neidonviittaa) Kupillinen kiehuvaa vettä Juo kupillinen kolmasti päivässä. ~*~ Inkivääritee Matkapahoinvointiin, pahoinvointiin, ja ruokahaluttomuuteen. ½ tl Jauhettua Inkivääriä tai 1 peukalonkynnenkokoinen pala kuivattua tai tuoretta juurta (hienonnettuna) Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti 2-3 kertaa päivässä. Matkapahoinvointia voi helpottaa millä tahansa inkivääriä sisältävällä juomalla tai ruoalla, kuten esimerkiksi piparkakuilla. ~*~ Vadelmanlehtitee Vahvistaa kohtua synnytystä varten. (Vadelmanlehtien pitäisi olla turvallisia raskaana oleville. Tarkista kuitenkin ensin.) Myös kuukautiskipuihin. 2 tl Kuivattua tai tuoretta Vadelmanlehteä (hienonnettuna) Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti 2-3 kupillista päivässä. ~*~ Tillitee Ruoansulatuksen edistämiseen ja vatsavaivojen helpottamiseen. Lisää maidontuotantoa imettävillä äideillä (helpottaa välillisesti myös vauvan koliikkia äidinmaidon kautta). n.½ tl Tillinsiemeniä Kupillinen kiehuvaa vettä Murskaa siemeniä morttelissa ennen teen hauduttamista. Juo kupillinen aterioiden jälkeen. ~*~ Mustaherukanlehtitee Kuumeeseen. Reumatismiin ja kihtiin. 2 tl Kuivattua Mustaherukanlehteä Kupillinen kiehuvaa vettä Nauti 2-3 kupillista päivässä. ~*~ Lähteet: Hyvinvointia Luonnosta & Lumi © Lumi